Die Anti-Terrorkampf-Selbstverteidigung gehört zu den effektivsten modernen Selbstverteidiungssystemen und wurde 1963 von Großmeister Horst Weiland entwickelt.

ATK basiert auf Nervendrucktechniken und Schläge/Tritte bzw. Reißtechniken gegen empfindliche Körperstellen.

Durch diese Nerventechniken, die u. a. an der Kehle, den Ohr-, Hals- und Haarnerven angesetzt werden können, ist es möglich, einen Griff je nach Situation zu dosieren und den Gegner unter Kontrolle zu halten, ohne ihn dabei ernsthaft zu verletzen.
D. h.: "Härte walten lassen, wo Härte notwendig ist; Fairness walten lassen, wo sie angebracht ist"

Durch das spezielle und vielseitige Ausbildungsprogramm wird beinahe jede Angriffssituation berücksichtigt und intensiv trainiert.

ATK eignet sich sehr gut für Frauen, da man für die Ausführung der Techniken relativ wenig Kraft benötigt!